Bij Tsubo traint u op uw eigen niveau. U kunt alleen trainen of met z’n tweeën, altijd onder begeleiding van uw trainer Egon Weersink. Er wordt gewerkt aan uw conditie, lenigheid en er worden specifieke weerstandsoefeningen gegeven die u een betere balans geven waardoor u zich fitter, prettiger en sterker voelt. Zo versterkt u uw immuunsysteem.

De kennis die Tsubo heeft op gebied van de Oosterse filosofie wordt verwerkt in uw trainingsprogramma, daardoor traint u effectiever en efficiënter. De meridiaanstrekkingen zijn een belangrijk onderdeel van de training.

Algemeen: Zorg voor een sterk immuunsysteem !

Zorg voor een sterk immuunsysteem. Bij Tsubo is dat het centrale thema binnen de Zen Shiatsu behandelingen evenals in de trainingen. Het oefenen en uitvoeren van de dagelijkse meridiaan oefeningen zijn daarbij onmisbaar. Daarbij helpen inzichten van de Traditionele Chinese Geneeskunde en -voedingsleer, en de kennis van de westers moderne- en natuurvoedingsleer die bij Tsubo op een unieke manier worden samengebracht.

Centraal binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde staat het bewaren van de San Bao (Jing-Qi–Shen) om een lang, gezond en gelukkig leven te waarborgen, waarbij het individu zich lichamelijk en geestelijk optimaal kan ontplooien.  De Chinese geneeskunde beschrijft de energetica van voedsel en vertering en heeft een individuele, ervaringsgerichte benadering.  De moderne westerse voedingsleer - gebaseerd op biochemie - richt zich op de microprocessen, zoals analyse en werking van voedingstoffen en het spijsverteringssysteem op celniveau. De natuur voedingsleer met zijn bio-energetische inzichten levert op haar beurt een onmisbare bijdrage waar het gaat om het definiëren van kwaliteit en vitaliteit van voedsel.  Rekening houdend met het life style patroon van iemand kan je doelgericht behandelen en trainen.